今日は、 「雨水」
氷雪が溶け、 雨水は温み、 木の芽が膨らみ
春が動き始めます。
でも、 まだまだ 風も強く 寒い一日でしたね！
今回は、 二度目の登場 「かき」 を ご紹介します。
味・大きさ といい どれをとっても
今が、一番の食べ頃 と 思います。
カロリーは、意外に少なく 生かき１個当たり１６kalほど。
（５個で 卵１個分に相当）
かきに多い亜鉛は、風邪の予防には まさに 不可欠といえる栄養素
他にも、 ストレス予防に 良質なカルシウム
貧血予防に 鉄・ビタミンＢ１２・銅・葉酸
など いいこと尽くめの 食材
「カキ天」 「カキフライ」 どうぞ ご賞味ください
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名古屋市西区の天ぷら店「天平」
ランチも営業しています。
【住所】 愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目15-19
【TEL】 052-522-9300
【営業時間】 ［昼］11：00-14：00（LO13：30）
［夜］17：00-20：00（LO19：30）
【定休日】日曜日・月曜日
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名古屋市西区の天ぷら店「天平」
ランチも営業しています。
【住所】 愛知県名古屋市西区上名古屋3丁目15-19
【TEL】 052-522-9300
【営業時間】 ［昼］11：00-14：00（LO13：30）
［夜］17：00-20：00（LO19：30）
【定休日】日曜日・月曜日
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